O Yoga e as caminhadas…

 

E neste processo de recuperação física, após a grave lesão da perna direita, o yoga e as caminhadas têm sido um grande contributo para o meu bem estar geral.

Não vou desistir e vou continuar a caminhar por aí, junto à natureza bem verde e, simultaneamente, a disfrutar o azul do céu e o quentinho do sol, acompanhado de um belo ventinho nestes últimos dias.

É tempo de aproveitar o Verão e a calma que a natureza me transmite, deixando ficar para trás o que de pior passou e, também, o que de pior nos tentam impingir todos dias, sem dar tréguas ao que de melhor nos rodeia, simplesmente, porque o que há de melhor não inquieta os mais isolados e mais frágeis e, necessariamente, menos informados.

Beijos,

da Princesa! (Que ama a Vida e o que a Natureza lhe dá!)

De regresso…

 

E, finalmente, tempo de regressar a este meu espaço de escrita e inspiração, embora as notícias que nos rodeiam continuem a ser uma verdadeira seca.

De qualquer forma, chegou o tempo de volta à prática regular de Ashtanga Yoga, às caminhadas ao ar livre quando a chuva está em greve e, quando não está, a bicicleta estática caseira é a minha salvação.

Foi, de facto, um longo tempo de reclusão que, felizmente, acabou.

Por agora, tudo a correr bem neste presente a sorrir para a chegada do Verão.

 

Beijos,

da Princesa! (Que acredita, sempre, num futuro melhor!)

Saudades

 

Há pouco, disse cá para os meus botões… de hoje não passa. 😊

Assim foi e cá estou eu, embalada por esta onda de vida, com dinâmicas tão diversas, a deixar por aqui estas palavras sentidas.

Numa fase de vida, em que tudo vai mudar brevemente, no plano pessoal e profissional, continuo a apostar na aventura de um presente e de um futuro melhor e, também, na energia e na força da minha prática regular de Yoga, no exercício físico de muitos Kms de bicicleta estática, nas caminhadas mais ou menos longas, sempre que posso e o clima me convida, numa eterna aposta de manter o corpo e a mente sãos, apesar de tanto tempo em confinamento e das saudades da liberdade total.

E apesar de escrever todos os dias o meu Diário Covid-19, ainda sem fim à vista, que já vai no dia 490, tenho tido saudades deste meu lugar especial de escrita, mas… não sei bem porquê, não tem acontecido.

Mas esta semana, terá um final bem especial, com a chegada da minha querida filha Vanessa e do meu doce netinho, mais conhecido por Faustinho malandreco. Vai ser bem diferente das vídeo conferências de WhatsApp. 😊

A sonhar, desde já, com esse momento de encontro e com as seis semanas de estadia por cá, neste nosso Portugal.

 

Beijos,

da Princesa!

O Meu Diário Covid-19 - 10 de Março 2021 (Dia 360)

Histórias de Gente Vulgar e, neste caso, a minha história e os meus pensamentos.

E assim é...

A escrita é um dos meus refúgios de paz e de bem estar interior, como tal, aproveitei este tempo de reflexão e de isolamento social vountário, para deixar por aqui os meus receios, as minhas esperanças e os meus sentimentos, neste tempo de risco de saúde global.

10 de Março 2021 (Dia 360)

811.948 casos positivos, 16.617 mortos e 738.179 casos recuperados, à data de hoje, o que representa um aumento de 0,08% de infetados, em relação ao dia de ontem.

Mais 642 novos casos, 22 mortes e 3.961 recuperados so... o numero de novos casos e de mortos mantem uma escala decrescente. Os recuperados continuam com um número de registo bem acima dos infetados e hoje, sextuplicaram!!! <3

Casos ativos, são agora 57.152!!!

Saltei da cama às 07:15 e fui diretinha ao duche quentinho. Em seguida, vesti uma roupinha bem confortável e... rumo ao mat, para a minha prática de Ashtanga Yoga, preciosa para me dar energia neste dia que, em termos de Agenda profissional, era bem compllicado.

O pequeno almoço, de torradinhas e chá, foi por volta das 09:00, em simultaneo com o arranque de uma jornada de trabalho bem dura e, com várias surpresas inesperadas, bem exigentes. :O

E lá pensava eu, enquanto, bulia a 100/hora... OMG!!! Esta vida de trabalhadora remota a 200%, não é nada fácil mas... há que resistir ao desgaste e às inseguranças, que nesta época de reclusão contínua estão, sempre, a espreitar por cima do ombro.

Intervalo para um almoço bem simples, por volta das 13:00. Três sardinhas de conserva em tomate, acompanhadas de bróculos, meia batatinha cozida e... um copinho de vinho tinto. A rematar, um cafezinho. :)

A tarde, foi a loucura total!!! Conferências e reuniões sucessivas, entre as 14:00-17:00, seguidas da conlusão das tarefas iniciadas no período da manhã. Que tempos estes @ home... sweet home!!! Tenho a convicção absoluta que tudo isto feito no escritório, era bem menos penoso mas... há que aguentar e ganhar ânimo e forças para prosseguir. Apesar de tudo, é preferível estar super ocupada do que não ter emprego, nem nada para fazer!!!

À noite, um jantarinho, igualmente simples mas, sem companhia. O meu doce Pedro, hoje, está de castigo... no trabalho. Também, não está nada fácil para ele. :(

Música e televisão, embaladas pelo quentinho da lenha a arder na salamandra e... mais tarde caminha, sempre, a sonhar que tempos melhores vão chegar!!! <3

Beijos,

da Princesa!!! (Que acredita num Mundo melhor!!!)

10 meses em... Teletrabalho

 

Verdade, verdadinha…

Já lá vão 10 meses em Teletrabalho, já que vim para casa a 13 de Março de 2020!!! 😲
 
E por mais que me interrogue, confesso que nunca tal coisa me passaria pela cabeça e que, há um ano atrás, seria impossível imaginar que iria viver uma experiência como esta!!!

Uma coisa é decidires aleatoriamente, em função de determinados fatores, que ficas em Teletrabalho e… outra coisa é seres obrigado a essa opção, por tempo indeterminado, sem lugar a escolha. Apesar de tudo, grata pelo meu emprego estável e dorida por tantos que, atualmente, atravessam experiências tão dramáticas e tão diversas neste plano, que os obrigam a passar por dificuldades extremas. ☹
 
A prática regular de Ashtanga Yoga e, também, a minha bicicleta estática @ home, sweet home são ajudas preciosas, do meu dia a dia, para manter o bem estar físico e, também, mental.

Saber que os meus dois amores @ México, Vanessa e Faustinho, continuam bem, felizes e com muita saúde, também, são uma boa ajuda e uma força anímica adicional, para superar estes tempos tão difíceis. ❤
 
Grata, também, por ter ao meu lado, o meu doce companheiro Pedro e, sobretudo, grata pela Vida!
 
E… há que pensar que as tristezas não são eternas. ❤
 
Beijos,

da Princesa! (que tem como lema permanente… A Esperança nunca morre!)

23 de Julho 2020 (Dia 133)

 

 

O Meu Diário Covid-19

Histórias de Gente Vulgar e, neste caso, a minha história e os meus pensamentos

E assim é...

A escrita é um dos meus refúgios de paz e de bem estar interior, como tal, aproveitei este tempo de reflexão e de isolamento social voluntário, para deixar por aqui os meus receios, as minhas esperanças e os meus sentimentos, neste tempo de risco de saúde global.

49.379 casos positivos (1.705 mortos e 34.369 casos recuperados) à data de hoje, o que representa um aumento de 0,5% de infetados, em relação ao dia de ontem.  1.545 pessoas aguardam os resultados laboratoriais das análises e o número de casos suspeitos até à data são, agora, 427.203 estando em vigilância pelas Autoridades 34.966.

E estamos agora mais próximos dos 70% de recuperados, em relação ao número total de infetados. Aqui, é muito importante continuarmos a crescer. Haja esperança! <3

Manhã a despertar cedinho, como habitualmente. Duche morninho, seguido da prática da 1ª. Série de Ashtanga Yoga. Soube-me bem! <3

Pequeno almoço de torradinhas e chá, antes do início da jornada de trabalho remoto, que começou por volta das 09:00m. Hoje, só uma conferência de Equipa marcada para as 10:30m.

E são muitas as coisas que me passam pela cabeça, neste ritmo de trabalho remoto, em confinamento, principalmente... as saudades do meu ritmo normal, antes desta crise pandémica.

Chegar ao ao escritório bem cedinho era um ‘must’, principalmente, para evitar as filas de trânsito das horas de ponta matinais e dos fins de tarde, já que a prática de Yoga era feita na Casa Vinyasa, em Lisboa, onde chegava por voltas das 17:30m.

Os pequenos passeios ao ar livre, de cerca de 15 minutos,  depois de tomar o pequeno almoço e, também, depois de almoçar, eram muito revigorantes. O contacto com o pequeno bosque, em volta dos edifícios do Lagoas Park, dava-me mais energia e, também, melhor disposição para gerir a agenda de trabalho diária. Saudades!!!

Almoço rapidinho, em cerca de 30 minutos, já que hoje o final da tarde vai começar um pouco mais cedo e ser dedicado a cuidar da minha beleza já que, manter o corpo bonito é fundamental!!! :D :D

Preparar um jantar simples, falarmos os dois das dinâmicas do dia e... comer calmamente, para descontrair e relaxar um pouco.

Amanhã, logo se verá mas... pelo menos o calor parece vai abrandar um pouco, assim dizem as previsões meteorológicas.

 

Beijos,

da Princesa!

 

9 de Julho 2020 (Dia 119)

O Meu Diário Covid-19

Histórias de Gente Vulgar e, neste caso, a minha história e os meus pensamentos

E assim é...

A escrita é um dos meus refúgios de paz e de bem estar interior, como tal, aproveitei este tempo de reflexão e de isolamento social voluntário, para deixar por aqui os meus receios, as minhas esperanças e os meus sentimentos, neste tempo de risco de saúde global.

45.277 casos positivos (1.644 mortos e 30.049 casos recuperados) à data de hoje, o que representa um aumento de 0,9% de infetados, em relação ao dia de ontem.

1.480 pessoas aguardam os resultados laboratoriais das análises e o número de casos suspeitos até à data são, agora, 398.922 estando em vigilância pelas Autoridades 34.102.

E teimosamente, o crescimento mantem-se. Na percentagem de recuperados, em relação ao total de infetados, os 66% não se alteram, desde há muito sooo... mais do mesmo!!!  :P

Manhã cinzenta, sem sol, mas com temperatura amena. Saltei da cama, por volta das 07:15m, diretinha à banheira, para tomar um duche morninho reconfortante.

Logo de seguida equipar com roupa bem confortável e saltar para o mat, para iniciar a prática da 1ª. Série de Ashtanga Yoga. Soube-me bem e ganhei energia para o dia! <3

Hoje, optei pelo silêncio, sem música de fundo, a não ser o som dos passarinhos que cantam lá fora, com melodias bem suaves. Às vezes, o silêncio é bom companheiro, nestes tempos de clausura forçada.

Partida para a habitual jornada de trabalho remoto, por volta das 09:15m, com a esperança de conseguir cumprir tudo o que está planeado, na agenda.

Algumas conferências marcadas, com a primeira a começar às 12:30m. Tudo apontava para que ia correr bem e... assim foi! Tudo resolvido em 15 minutos!!!

Há tarde, mais duas planeadas, uma para as 15:30m e outra para as 17:30m. Qualquer dia, a minha alcunha vai passar a ser “Conference Woman”. Só pode!!! :D

Almocinho, por volta das 13:30m. Hoje, foram dois pastelinhos de atum, acompanhados de uma bela salada de alface, rucula, cebola roxa e coentros frescos. <3

E hoje o nosso "ALL Together", reunião semanal de todos os colegas, foi liderado por 3 colegas da Área Comercia, que falaram sobre vinhos Portugueses. Regiões, castas, origens, características de sabor, and so on, and so on...

Foi, realmente, muito interessante e muito engraçado. Bela ideia para suavizar o final da tarde!!! :)

E à noite será, certamente, um jantar calmo e tranquilo, na companhia do meu Pedro do coração e... tentar não ir descansar muito tarde já que amanhã é Sexta-Feira e, como tal, ainda é dia de trabalho.

 

Beijos,

da Princesa!

A esperança é a ultima a morrer!!!

E em tempos de incerteza, de medo e de isolamento, há que arranjar forças para dar a volta e seguir em frente, mantendo a esperança cá dentro, bem juntinha ao nosso coração.

Apesar da forma alarmista com que as notícias nos chegam, principalmente, nos telejornais televisivos onde as caras, os esgares e os olhares dos jornalistas são todos iguais e as notícias circulares de rodapé, nos noticiários, só indicarem o numero de casos positivos e de mortes do dia, sem qualquer referência ao numero de recuperados, temos que nos erguer, proceder conforme as recomendações e, sobretudo, seguir em frente, com determinação e perseverança.
 

Estou cansada com tantas medidas de contenção, cansada de estar a trabalhar remotamente, a partir de casa, há 27 dias e, também farta do isolamento social mas, tudo indica, que o facto de termos começado tão cedo em Portugal com este tipo de procedimentos tão desconfortáveis, que nos roubaram os passeios de fim de semana, as caminhadas à beira mar e os almocinhos ou jantarinhos fora, de vez em quando, estão a resultar de forma positiva na contenção do crescimento da Pandemia.

A prática regular de Ashtanga Yoga, intercalada com a bicicleta estática, de manhã, bem cedinho, têm ajudado a manter o ânimo e, também, a boa forma física e mental.

Haja paciência, força e coragem, que tudo a seu tempo… voltará à normalidade.

E como dizia a minha querida Mãezinha…

A esperança é a ultima a morrer!!!

Beijos,

da Princesa!