O Yoga e as caminhadas…

 

E neste processo de recuperação física, após a grave lesão da perna direita, o yoga e as caminhadas têm sido um grande contributo para o meu bem estar geral.

Não vou desistir e vou continuar a caminhar por aí, junto à natureza bem verde e, simultaneamente, a disfrutar o azul do céu e o quentinho do sol, acompanhado de um belo ventinho nestes últimos dias.

É tempo de aproveitar o Verão e a calma que a natureza me transmite, deixando ficar para trás o que de pior passou e, também, o que de pior nos tentam impingir todos dias, sem dar tréguas ao que de melhor nos rodeia, simplesmente, porque o que há de melhor não inquieta os mais isolados e mais frágeis e, necessariamente, menos informados.

Beijos,

da Princesa! (Que ama a Vida e o que a Natureza lhe dá!)

21 de Junho... Dia Mundial do Yoga

Ainda não tinha escrito sobre... mas, era obrigatório partilhar a experiência da prática de Ashtanga Yoga, no final de tarde do dia 21 de Junho passado.
Um aula guiada pela querida Mestrinha Isa Guitana, no maravilhoso terraço das Torres das Amoreiras, em Lisboa.
A vista circular sobre a cidade, até à outra margem é, simplesmente, deslumbrante.
A energia daquele momento, a sensação de praticar Yoga junto ao céu, estar com companheiras da prática, no dia a dia, foi uma experiência que não vou esquecer, nunca.
Aqui deixo as fotos, para partilhar o momento, deste mágico dia, que também, deu as boas vindas ao Verão!

Namaste!

Beijos,
da Princesa!

Um Verão antecipado...

E mal começou este tempo quente, que nos sabe a Verão, com temperaturas que nos aquecem o corpo e nos convidam a visitar o mar e a por os pés na areia, lá começam, de novo, os fogos inexplicáveis a propagar e a fazer os estragos de sempre...
Vigias florestais, praticamente não existem e, pelos vistos, assim parece ir continuar...
Será que a loucura de fogos do passado ano 2016 não serviu de exemplo?
Portugal Continental e Insular encarnaram, então, o Inferno de Dante mas..., pelos vistos de nada serviu.
Esperemos que os responsáveis espevitem as ideias e a criatividade, pelo menos no que diz respeito à prevenção.

Beijos,
da Princesa!