Nutrição e Saude...

Ora aí está um tema muito actual que, cada vez mais, assume uma importância relevante nas vidas dos que se preocupam com o bem estar espiritual e físico.
Lentamente, novas ideias e conceitos sobre alimentação saudável vão-nos tocando e convencendo que a comida, também, pode ser saborosa e apetecível, mesmo que a aposta sejam os alimentos crus - Raw Food -.
A prática do Ashtanga Yoga tem sido, para mim e para muitos, um veículo importante para nos abrir as portas a novas formas de estar na Vida.
Alimentar o Corpo de forma saudável  implica, necessariamente, uma maior tranquilidade do Espírito.
Deixo aqui 2 dos Blogs que podem fazer maravilhas pela vossa criatividade culinária.
Tenho uma amiga querida que, quase aposto, vai esfregar as mãos de contente, eheheh...
Vale a pena espreitar!

Beijos,
da Princesa

http://mynewroots.blogspot.pt/
http://www.mywellnessrevolution.net