Ashtanga Yoga... a progressão da prática

Isa Guitana

Já estão habituados a que de vez em quando vos falo um pouquinho sobre as maravilhas da prática do Ashtanga Yoga.

Não sendo uma praticante de longa data pois apenas há 3 anos iniciei (Dezembro 2005), gostaría de fazer aqui o meu balanço de conquistas, ao longo deste curto período de tempo:

- maior paz interior

- menor ansiedade

- segurança reforçada

- paciência redobrada, sem esforço...

- corpo e mente mais sãos

- flexibilidade de movimentos

- maior equilíbrio

- maior lucidez

- maior querer

- vontade de chegar mais longe

- maior objectividade

- um corpo mais esbelto

- massa muscular mais tonificada e, também mais dorida, eh, eh, ...

- saudades da prática, se falho o ritmo habitual...

- novas amizades

- ideias renovadas sobre a forma de estar na vida

e tantas outras coisas boas que não consigo enumerar...

Sei que a perfeição não existe e que também seria certamente tediosa mas, desejo que o próximo ano me ajude a atingir novas metas e a melhorar as muitas das imperfeições que se acomodam e os medos que ainda subsistem.

Beijos,

da Princesa

****

A minha querida professora, Isa Guitana, vai estar no Porto este fim de semana a coordenar um Workshop de ASHTANGA YOGA, nos dias 6, 7 e 8 de Dezembro.

O Local é o Ahimsa - Estúdio de Pilates e Yoga –, em Leça da Palmeira.

Site Oficial onde se encontram os contactos: http://www.ahimsaestudio.com/
Praticantes de quaisquer tradições são bem vindos!

Programa

Dia 6

7:30 às 9:30

- Introdução ao Mysore Style segundo a tradição de Sri K. Pattabhi Jois
17:30 às 19:30

- Conceitos: Ujjayi Pranayama/Bandhas/Dristi/Vinyasa Suryanamaskar A e B

- Os 6 Asanas Fundamentais

- Relaxamento Conduzido – Yoganidra

- Cântico tradicional do Sul da Índia: Bhajans devocionais

Dia 7

7:30 às 9:30

- Mysore Style segundo a tradição de Sri K. Pattabhi Jois

17:30 às 19:30

- Posturas de Pé e Primeiras Posturas da Primeira Série

- Sequência Final de Posturas Invertidas

- Relaxamento Conduzido - Yoganidra

- Cântico tradicional do Sul da Índia: Bhajans devocionais

Dia 8

8:00 às 11:00

- Prática Guiada da Primeira Série (Yoga Chikitsa)

- Relaxamento Conduzido - Yoganidra

- Cântico tradicional do Sul da Índia: Bhajans devocionais
- Kirtan

53 anos de idade, 35 de amizade...

www.olhares.com - Autora: Ana Luísa

E nesta data em que se comemora o voo forçado do traidor, Miguel de Vasconcelos, atirado pela janela dos Paços do Concelhos, a 1 de Dezembro de 1640, a Elsinha decidiu nascer, alguns séculos depois.

E assim garantiu, à conta desta celebração patriótica, em que se comemora a Restauração da Independência do jugo espanhol, que o dia do seu aniversário estaria sempre livre para se dedicar aos festejos, de corpo e alma.

Já lá vão 53 anos e outros ainda virão com muita saúde, de preferência.

Parabéns Elsa! Agora, que venha o próximo...

Beijos,

da Princesa

Ensaio Sobre a Cegueira

Nunca li o romance de José Saramago, daí a curiosidade em ver o filme.

O realizador, Fernando Meirelles, um dos meus favoritos, ajudou a espicaçar o meu interesse.

Um mundo de sombras brancas, alucinações e metáforas que nos conduz a uma visão da sociedade em colapso e de mundo terrível e cruel, retratado no plano do fantástico e do inverosímel.

O valor das coisas altera-se num mundo de cegos mas a sede do poder é sempre a mesma, implacável e avassaladora, principalmente quando o medo e as fragilidades sociais lhe permitem avançar a seu belo prazer e instalar-se, a bem ou a mal.

Algumas das cenas de rua são verdadeiramente fantásticas.

Denso, pesado e fabuloso!

Um filme que foi de encontro ao meu imaginário de caos social, aqui representado na perfeição.

E, não há qualquer margem para dúvidas: em terra de cegos quem tem olho, é Rei.

Depois de "O Fiel Jardineiro" e "A Cidade dos Deuses", mais uma excelente obra de Meirelles.

Na minha modesta opinião, ... a não perder!

http://www.ensaiosobreacegueirafilme.com.br/

Elenco central:

Julianne Moore

Marco Ruffallo

Alice Braga

Danny Gloover

Gael Garcia Bernal

Yusuke Yseya

Yoshino Kinura

Maury Chaykin

Mitchell Nye

Mumbai... a violência sem fronteiras

Os alvos...

O Belo e o Monstro...

Às vezes o destino dá-nos uma ajuda...

Acreditar...

Anda! Vou ajudar-te a sair daqui.
Não olhes para o chão...

Aqui ficámos, sem fôlego e sem força para viver...

***

Pelo menos 80 mortos anunciados e mais de 250 feridos é o saldo aos ataques em Mumbai, na Índia.

O poder, sempre o poder... da política, da religião, do homem querer controlar o homem.

Deixo-vos algumas imagens divulgadas pelas Agências Noticiosas Internacionais (Reuters, AP, AFP), para dar o testemunho.

Sem palavras!

Beijos,

da Princesa

BPP ... Gestores de fortunas privadas pedem-me dinheiro emprestado

Será que estamos a viver um sonho ou momentos dignos de um verdadeiro conto de fadas?
Temos um banco privado, gerido por João Rendeiro, fiel guardador das fortunas pessoais das "grandes famílias" deste país, completamente de "calças na mão", em termos de liquidez financeira.
Embora detentor de uma colecção de arte milionária, a coleção Ellipse, este precioso banco está prontinho para afiar as unhas e deitar a mão ao dinheiro dos contribuintes "pobrezinhos", ao pedir um aval ao abrigo dos fundos estatais de garantia.
O mais engraçado disto tudo é que João Rendeiro é o primeiro a tentar beneficiar do fundo de garantia até 20 milhões de euros, anunciado pelo Governo para ajudar à estabilização do sistema financeiro nacional.
O nosso banqueiro em referência só quer deitar a mão à módica quantia de 750 milhões de euros para, a três anos, diz ele... tentar equilibrar as finanças dos "grandes" que pelos vistos, parecem terem apostado e perdido, desta vez...
Azar! Como dizia o FP esta manhã, ainda estão todos bem ricos e as suas brutais fortunas pessoais só diminuiram um pouquinho com os azares da bolsa e da banca!
Restam-lhes, ainda, património a perder de vista e a colecção de Arte do BPP, pois então...
Vendam a colecção de Arte! Vendam os Quadros! Realizem dinheiro e ponham a funcionar o BPP que tem sofrido horrores só para proteger as vossas fortunas.
Agora dar como desculpa que a ajuda foi pedida para contrair um empréstimo junto do Citigroup...
Alô? Alô? Planeta Terra? Estou a ouvir bem? Citigroup? Então este grupo financeiro não está, também, em dificuldades e a beneficiar ele próprio de ajudas estatais americanas?
Reparem no início de uma notícia de ontem da BBC News/BBC Brasil, publicada no periódico online http://www.estadao.com.br/

"O Citigroup, um dos maiores bancos dos Estados Unidos, é o último dos grandes do sector financeiro americano a cair vítima da crise financeira mundial.
Em 2006, o grupo valia US$ 273 bilhões e atualmente vale apenas US$ 20 bilhões devido à crise - uma desvalorização de US$ 253 bilhões.
As ações do grupo despencaram neste período de US$ 55, em 2006, para menos de US$ 4, na semana passada. Nesta segunda-feira, o governo dos Estados Unidos anunciou um plano de resgate para o Citigroup. O Tesouro americano vai investir US$ 20 bilhões em ações preferenciais do grupo, e o governo também vai garantir até US$ 306 bilhões em empréstimos e títulos de alto risco da instituição. ..."

Que é que se passa aqui? Diz o roto ao nu? Estão a atirar areia para os olhos de quem?
Olhem que os contos de fadas e as histórias de encantar pagam direitos de autor aqui ao humilde Blog da Princesa...
E nunca esteve tão actual a frase da célebre canção do Zeca: "Eles comem tudo, eles comem tudo, eles comem tudo e não deixam nada."

Beijos,
da Princesa (com costela financeira de plebeia remediada...)

Coração de atleta

http://www.olhares.com/

Hoje o início da manhã não prometia nada de muito agradável...

A morrer de fome e sem pequeno almoço até às 10:00h, análises ao sangue, exame oftalmológico, electrocardiograma, etc., etc., etc.

Isso mesmo que estão a pensar... era o dia do check-up anual. Bom, anual agora porque antes dos cinquenta era bianual... aih, aih!

Pica daqui, veste, despe, põe óculos, tira óculos, chegou a altura da compensação pelo sacrifício.

- Faz muito desporto, não faz? Perguntou o jovem curioso.

- Sim, muito e regular. Respondi eu intrigada. Porque pergunta?

- Eu vi logo! É que em repouso, houve várias vezes em que o seu coração nem sequer atingiu as 50 pulsações por minuto. Isso é quase pulsação de morto ou então então estamos a avaliar um verdadeiro coração de atleta!Terminou a afirmação com um belo sorriso, acabadinho de ser apanhado de surpresa por tamanha raridade.

E eu, que já ouvi enumerar várias qualidades e características ao meu coração, fiquei a conhecer mais uma a somar às anteriores: coração de ouro, coração de pedra, coração apaixonado, coração de anjo... e agora coração de atleta!

Beijos,

da Princesa

Beijos,

da Princesa

A Banca convida-te a viver na corda bamba...

Há cerca de uma semana recebi um SMS inesperado que dizia:
O seu banco ... tem o prazer de informar que a partir desta data o seu cartão Visa Gold passa a ter um limite de crédito no valor de 10.000 Euros!!!
O banco que me enviou a mensagem apenas se esqueceu de um pequeno detalhe... o meu cancelamento do cartão, em meados do corrente ano, por motivo de extravio.
O mais engraçado ainda é que até à data, não solicitei mais nenhum e apenas mantive activo o cartão de débito.
E neste Mundo de crise, a Banca que se queixa todos os dias dos monstruosos volumes de crédito mal parado, mantem o incentivo sistemático ao consumo desmedido e desnecessário.
Não há pachorra p'ra estes gajos...
Beijos,
da Princesa

Em homenagem a Ana Safer... Herman's Hermits, End of the world

Dedicado à minha amiga Ana Safer!

Fez ontem onze meses que passou a viver do lado de lá do Mundo.

Hoje, um outro amigo seu recordou-me uma das suas canções preferidas:

"End of the World", dos Herman's Hermits

Digam o que disserem, é uma verdadeira obra prima dos "sixties"!

E a versão de Junho 2008? A voz de Peter Noone não mudou sequer o registo... really amazing!

Just see and enjoy !

http://www.youtube.com/watch?v=_8n9BCkWgHo

Até um dia Ana!

Beijos,

da Princesa

***

End of the word (1966)

Formação original dos Herman´s Hermits

- Peter Blair Denis Bernard (”Herman”) Noone, * 5.nov.47, (vocal, piano, saxofone)

- Karl Anthony Green, * 31.jul.47, (baixo)

- Derek Leckenby, * 14.mai.45, (guitarra)

- Barry Whitwam, * 21.jul.46, (bateria)

- Keith Hopwood, * 26.out.46, (guitarra rítmica)

Site oficial dos Hermans Hermits

http://www.hermanshermits.co.uk

A maldita crise

A maldita crise que nos persegue e não nos larga...
Não tem escapatória! Seja qual for o lado para onde nos viramos lá está ela, ali a espreitar pelo grande écran, tramsmitida em directo através das longas mesas de debate, recheadas de comentários "inteligentes" dos economistas e dos analistas mais credenciados da praça.
O facto é que quando os ouço anunciar que gigantes como a Ford e a General Motors, se o estado americano não injectar dinheiro, correm o risco de falência e que esse facto pode implicar o colapso de uma economia face aos milhões de desempregados que pode gerar (emprego directo e indirecto), que a economia espanhola está em recessão e em 2010 já pode apresentar um crescimento negativo (até há muito pouco tempo estava em plena expansão...) e que a economia alemã apresenta iguais problemas de recessão (ainda há pouco estava em sólida recuperação...), pergunto a mim mesma...
O que é que se passa?
Quem é que me andou a enganar? Os gestores? Os políticos? Os governantes?
São milhões e milhões de dólares e de euros, geridos virtualmente, durante a última década, espalhados por Offshores, ao belo prazer dos péssimos gestores das empresas e do Estado.
Estes verdadeiros paraísos fiscais serviram, sobretudo, para disfarçar a corrupção dos gestores envolvidos nas transações manhosas que se foram fazendo em todo o Mundo e que esconderam o verdadeiro "eu" das economias globais.
De repente é como se todo o Mundo estivesse a desabar e tivesse gerido, na última década, os seus activos e passivos dentro de uma Playstation, fazendo parte da própria virtualidade do jogo.
Talvez seja este o momento certo para parar, assentar os pés na terra e viver sem "fazer de conta" que somos todos o Roman Abramovich que, com a crise que vai por aí, se calhar também está aflito.

Beijos,
da Princesa

Sós... no meio da multidão

www.olhares.com - Autor da Foto: Momstro

Se há sensação estranha p’ra caraças é aquela que nos assalta quando, no meio de tanto Mundo, nos sentimos sós.

Assim é, uns queixam-se da solidão mesmo rodeados de gente, outros que estão sós por não terem companhia.

Às vezes, ponho-me a pensar quais as razões que nos levam a sentir assim...
Penso que sempre que me toca esse sentimento ou essa sensação (tanto faz como lhe queiram chamar...), talvez pese o facto de dar muito de mim aos outros e isso... é verdadeiramente fatal! Normalmente, o resultado é que do outro lado deixam de te ver...

Isto faz-me lembrar, a propósito não sei do quê, que tenho de ir ver o filme “Ensaio Sobre a Cegueira”, do Fernando Meireles.

Estou curiosa!

Desabafos...

Beijos,
da Princesa

Camila Santos... Viva!

E como dizia a minha mãezinha:

- Isabel Mariaaaaa!!! Já p'ra casa!!!! Olha que eu desço e vou-te buscar!!! (meu dito meu feito, nem tinha muito tempo para respirar...)

Ah pernas, para que te quero...

e lá embalava eu a abrir à frente dela, eh, eh, senão estava lixada.

Uma pequena diferença: nunca ganhei nenhum Cross internacional como a minha Camilinha que já conquistou 3 medalhas de primeiros lugares, neste último mês.

Parabéns, também, ao Celestino Semedo que é o jovem treinador de Atletismo da "young generation" da Sociedade Filarmónica e Recreativa do Atlético da Amadora (SFRAA) e tem muito jeito para a cambada.

Viva Camila!

Até ficaste à frente de uma atleta do teu querido SLB...

Beijos,

da Princesa (e tia...)

*

Cross Internacional de Oeiras

15 de Novembro 2008

*

Resultados das 4 primeiras classificadas

Benjamins Femininos

800 metros - 12:30

*

Lugar / Atleta / Clube /Tempo

1º /Camila Santos/ SFRAA-P/ 3,11

2º /Marta Colaço/ SL Benfica/ 3,13

3º/ Daniela Fernandes/ SC União Torreense/ 3,28

4º /Márcia Silva/ SFRAA/ 3,56

Verão, no Outono...

Domingo de Verão em pleno Outono.
Um verdadeiro convite à calma e à tranquilidade de um almoço ao ar livre, junto ao pinheiro grande do jardim.

Viva la vida!

Beijos,

da Princesa

Eu sou Bi O lógica, claro...

Começa hoje a III Edição da Semana Portugal Bio que terminará no próximo dia 23 de Novembro.
O grande objectivo desta iniciciativa, desde a sua I Edição em 2006 , é a divulgação dos produtos biológicos, onde a agricultura tem um papel de grande destaque.
O crescente consumo de produtos biológicos é, finalmente, uma realidade para que as pessoas começam a estar despertas.
Aqui há alguns anos, esta seria uma verdadeira história de encantar.

Beijos,
da Princesa

***

Feiras Biológicas Anuais,
onde podes encontrar tudo o que possas imaginar ...

http://www.biofach.de/en/ (Nuremberg, Mumbai, Shangai, Boston, Toquio e São Paulo)

IRAQ WAR ENDS (Fake)

Incrível… seria demasiado bom para ser uma verdade tão imediata e tão urgente.
Uma edição falsa do jornal “New York Times” foi lançada para as bacas, na passada quarta-feira, 12 de Novembro, anunciando o fim da Guerra no Iraque.
Mais de 1 milhão de cópias falsas do jornal foram distribuídas por um grupo de associações contra a guerra e a favor dos direitos humanos.
Abaixo transcrevo a notícia exacta publicada no Blog do jornal, o "City Room".
O falso jornal, datado de 4 de Julho de 2009, noticiava para além do fim da Guerra do Iraque uma utópica economia Americana liberal no plano da saúde, da reconstrução da economia, taxas de impostos progressivas, fundo nacional disponibilizado pelas petrolíferas destinado para o estudo das alterações climáticas e outros medidas progressivas no plano político.

É de facto uma ideia brilhante!

Apenas uma curiosidade antes de passarem à leitura do artigo. Passado pouco tempo do lançamento da falsa edição do jornal nas bancas, o seu valor na Internet já atingia mais de 300 dólares/unidade.

Crazy Americans!

Beijos,
da Princesa

*****
A fake copy of The Times was being handed out to commuters at subway stations in the city this morning.
Updated, 11:20 p.m. Sorry, folks, the paper isn’t free. And the Iraq war isn’t over, at least not yet.
In an elaborate hoax, pranksters distributed thousands of free copies of a spoof edition of The New York Times on Wednesday morning at busy subway stations around the city, including Grand Central Terminal, Washington and Union Squares, the 14th and 23rd Street stations along Eighth Avenue, and Pacific Street in Brooklyn, among others.
The spurious 14-page papers — with a headline “IRAQ WAR ENDS” — surprised commuters, many of whom took the free copies thinking they were legitimate.
The paper is dated July 4, 2009, and imagines a liberal utopia of national health care, a rebuilt economy, progressive taxation, a national oil fund to study climate change, and other goals of progressive politics.
The hoax was accompanied by a Web site that mimics the look of The Times’s real Web site. A page of the spoof site contained links to dozens of progressive organizations, which were also listed in the print edition.
(A headline in the fake business section declares: “Public Relations Industry Forecasts a Series of Massive Layoffs.” Uh, sure.)
Uhe Associated Press reported that copies of the spoof paper were also handed out in Los Angeles, San Francisco, Chicago, Philadelphia and Washington, and that the pranksters — who included a film promoter, three unnamed Times employees and Steven Lambert, an art professor — financed the paper with small online contributions and created the paper to urge President-elect Barack Obama to keep his campaign promises.
According to The A.P., software and Internet support were provided by the Yes Men, who were the subject of a 2004 documentary film.
On Wednesday, the Yes Men issued a statement about the prank, stating, in part:
In an elaborate operation six months in the planning, 1.2 million papers were printed at six different presses and driven to prearranged pickup locations, where thousands of volunteers stood ready to pass them out on the street.
Catherine J. Mathis, a Times spokeswoman, said: “This is obviously a fake issue of The Times. We are in the process of finding out more about it.”
Alex S. Jones, director of the Joan Shorenstein Center on the Press, Politics and Public Policy at the Harvard Kennedy School, and a co-author of “The Trust,” a history of the family that controls The Times, said in a telephone interview that the paper should be flattered by the spoof.
“I would say if you’ve got one, hold on to it,” Mr. Jones, a former Times reporter, said of the fake issue. “It will probably be a collector’s item. I’m just glad someone thinks The New York Times print edition is worthy of an elaborate hoax. A Web spoof would have been infinitely easier. But creating a print newspaper and handing it out at subway stations? That takes a lot of effort.”
He added, “I consider this a gigantic compliment to The Times.”
There is a history of spoofs and parodies of The Times. Probably the best-known is one unveiled two months into the 1978 newspaper strike. A whole cast of characters took part in that parody, including the journalist Carl Bernstein, the author Christopher Cerf, the humorist Tony Hendra and the Paris Review editor George Plimpton.
And for April Fool’s Day in 1999, the British business executive Richard Branson printed 100,000 copies of a parody titled “I Can’t Believe It’s Not The New York Times.” A 27-year-old Princeton alumnus named Matthew Polly, operating a “guerrilla press” known as Hard Eight Publishing, edited that 32-page spoof of the newspaper.

O começo de uma nova história

ÚLTIMO CAPÍTULO...

Era o título de um dos e-mails que estavam na minha caixa de correio, desta manhã. O conteúdo anunciava, para o próximo fim de semana, os dois últimos espectáculos da formação "Rogério Charraz Trio", na Taverna dos Trovadores, em São Pedro de Sintra.

Estas alturas são particularmente difíceis mas, têm sempre o seu quê de alegria, de desejo e de ansiedade pois são marco de novos desafios e de novas etapas de vida.

Rogério, Paulo e Rui, por tudo o que vi do RC Trio e, também, pelo que transpareceu da individualidade musical de cada um de vós, gostei deste tempo de convívio.
Antevejo-vos um futuro que, de certeza, nunca vai estar longe da música e prefiro apostar no começo de uma nova história de encantar... onde haverá muito que aprender, muito que contar e o mais importante, muito que viver.
Para vocês um grande abraço, desta Alteza Real arraçada de plebeia.
E... viva a Música!

Beijos,
da Princesa

Apple iPhone 3G - O brinquedo do Século XXI

Ontem, finalmente, depois de muita resistência troquei o meu telemóvel profissional e, brevemente, terei de fazer o mesmo com o privado.
Foram 5 anos de amigável convivência mas várias teclas já estavam com artroses e mudar de opções a partir do cursor central já estava a tornar-se uma tarefa demasiado penosa. Enfim, tudo tem o sem tempo de resitência ao uso...
Enquanto esperava que o meu colega da área de IT terminasse o registo do equipamento em meu nome, reparei num telemóvel muito bonito que estava sobre a secretária dele, com aspecto de 5ª Geração.
Nem mais, nem menos, tratava-se do novo Apple iPhone 3G, o novo brinquedo do século XXI.
- É giro não é? (dizia-me o D.... com um sorriso de orelha a orelha) Podes tocar-lhe. Mexe à vontade!
E como essa da "curiosidade matou o gato" nem sempre é verdade, peguei naquele objecto tão engraçado e fui percorrendo algumas das opções que por ali se apresentavam ao meu olhar interessado.
O mais engraçado é que o próprio brinquedo rapidamente reagia ao toque do meu dedo, como se ele próprio se sentisse bem ao ser explorado pelas minhas mãos... afinal de contas já devia estar por ali parado há algum tempo, sem que ninguém lhe mexesse.
- O que é isto D....? "Fake Calls" (chamadas falsas)?
- Essa é muita gira. Quando alguém te está a dar uma ganda seca ou quando queres simular que várias pessoas te estão a ligar (para despachar o chato ou para impressionar...) activas essa opção e... voilá! O telefone não para de te enviar toques de chamadas falsas. É fabuloso!
- A sério? Mas quem é que se lembraria de uma porra que não serve p'ra nada?
- Alguém se lembrou, felizmente...
- Felizmente?
- Claro! Não serve p'ra nada dizes tu? Pois fica sabendo que, pelo menos, serve para despachar o pessoal que é "melga". Olha faz-se assim...
E lá me explicou ele como se configurava a opção das chamadas falsas.
- Oh D.... p'ra isso não é preciso ter um telemóvel de 500 Euros...
- Ai não... dizes tu! Eh, eh, eh... Esse bichinho é o meu brinquedo preferido, a seguir ao computador, claro!
- Mas eu para despachar uma "melga" só costumo dizer "Olha, desculpa mas, tenho que ir embora!"
- Ai é? Eh pá... isso é muito difícil. Não sejas complicada!
Complicada pensei eu. Esta tem graça. E assim se passou o meu melhor momento de humor de ontem.

Beijos,
da Princesa

11 de Novembro - Dia de São Martinho

Eh, eh, ... não há fome que não dê em fartura.

Hoje são dois...

À hora de almoço lembrei-me que hoje era dia de S. Martinho, como tal dia de celebração com castanhas e água pé (ou antes um bom vinho tinto, na minha modesta opinião...).

Uma das histórias mais populares sobre este Santo é a "Lenda do Verão de São Martinho".

Aqui vai a versão resumida para contar às crianças.

Beijos,

da Princesa

***

Martinho era um soldado romano muito valente e generoso.
Um vez ao atravessar os Alpes, montado no seu belo cavalo, passou por um caminho que ficava bem no cimo de uma das serras.

Lá no alto, fazia muito frio e muito vento e o tempo estava, realmente, mau.
Martinho estava agasalhado normalmente para a época e usava uma capa vermelha que os soldados romanos costumavam cobrir-se.

De repente, apareceu-lhe um homem muito pobre pela frente. Vestia umas roupas já muito velhas e rotas e parecia estar com muito frio, quando se aproximou para pedir esmola.

Martinho nada tinha para lhe dar. De repente pegou na espada, levantou-a e deu um golpe certeiro na sua capa, separando-a em duas partes. Uma delas deu-a, de imediato, ao pobre.

Nesse preciso momento, como que por magia, as nuvens e o mau tempo desapareceram. Parecia Verão! Deus tinha recompensado Martinho pela sua bondade.

Diz o povo que é essa a razão porque todos os anos, mesmo sendo Outono nesta altura, o tempo melhora e fica mais quente, durante cerca de três dias:
é o Verão de São Martinho!

Young generation

Os meus sobrinhitos fizeram anos na passada semana. Ninguém diria, mas... um fez 14 (Gui) e outro 15 (Rodrigo).

Ambos representam, pelo menos para mim, o que a nova geração tem de melhor.

Até agora, tiraram bom partido do que a vida lhes tem proporcionado, para os ajudar a perseguir os seus sonhos:

a Música e o Atletismo.

Boas cabeças e sobretudo, bons corações.

Tudo de bom para vocês, seus pinga-amores...

Beijos,

da Princesa (e, também, tia...)

Marcas que deixamos por cá

Esta semana impressionou-me o anúncio da morte de Milú.

À memória chegaram-me imagens da sua rara beleza e recordações de muitos dos filmes em que participou. Alguns fazem parte de alegres momentos da minha infância, passados em frente à pequena caixa mágica.

Lembro-me, principalmente, da famosa Luisinha do filme "O Costa do Castelo" e das personagens que encarnou em "O Grande Elias" e "O Leão da Estrela".

O seu sorriso radioso atravessou os écrans dos cinemas portugueses nos anos 40 e 50 e aqueceu a alma de muitos que a admiravam.

Sempre que parte alguém que me encantou ou marcou no mundo das artes fico sempre a pensar... e eu?

Será que algum dia deixarei para trás uma marca?´

Beijos,

da Princesa

***

Filmografia de Milú (1926-2008)

1938 - "Aldeia da Roupa Branca" - Chianca de Garcia

1943 - "O Costa do Castelo" - Arthur Duarte

1943 - "Doce lunas de miel" - Ladislao Vajda

1946 - "É Perigoso Debruçar-se" - Arthur Duarte

1947 - "O Leão da Estrela" - Arthur Duarte

1947 - "Viela, Rua sem Sol" - Ladislao Vajda

1949 - "A Volta do José do Telhado" - Armando Miranda

1950 - "O Grande Elias" - Arthur Duarte

1952 - "Os Três da Vida Airada" - Perdigão Queiroga

1953 - "Agora é que são Elas" - Fernando Garcia

1956 - "Vidas sem Rumo" - Manuel Guimarães

1957 - "Dois Dias no Paraíso" - Arthur Duarte

1969 - "O Diabo era Outro" - Constantino Esteves

1980 - "Kilas, o Mau da Fita" - José Fonseca e Costa

A nova Gestão, em movimento...

É impressionante a velocidade com que mudam ou evoluem as estratégias de negócio nas empresas apelidadas de “Globais”.
Todos os dias surgem novas ideias, novos processos e longos mails que te convidam, cada vez mais, A NÃO OS LER...
Declaro-me uma acérrima defensora da mudança, odeio o tédio permanente, detesto a monotonia mas, por favor... deixem-me trabalhar!
Entendam, de uma vez por todas, que tanta actualização, leitura obrigatória e readaptação constante, impede-nos de captar correctamente as novas ideias. Para além disso retira-nos, também, capacidade e tempo para nos focalizarmos no que é efectivamente importante: o Cliente!

Mudar sim! Parir reactivamente mudanças sistemáticas e por impulso, não!

O grande drama associado às complexas cadeias processuais é que os gestores, mesmo nas grandes empresas rentáveis, teimam em compactuar com “lobbies” assentes em várias linhas hierárquicas de “Top Management”, normalmente ineficaz quando surge um “verdadeiro problema”.

Apenas lhes reconheço a capacidade de saberem “espanejar as asas” pois, para além das dezenas de mails que circulam a solicitar a intervenção urgente de alguém (não se sabe bem de quem...), habitualmente com cópia para doze ou mais Directores de Região, País, ou Unidade de Negócio, isto é, em linguagem comum, o Chefe, do Chefe, do Chefe..., operacionalmente não se passa nada.
Só quando desatam a desancar por aí abaixo, sim... porque a merda escorre sempre para baixo... e “por obra e graça do Espírito Santo” (como dizia a minha mãezinha) acertam nalgum desgraçado ou desgraçada, vulgo “the right expert”, que vai resolver o problema num abrir e fechar de olhos, é que a coisa se compoem.
Actualmente há poucos gestores, efectivamente, interessados em arregaçar as mangas e resolver as reais questões do dia a dia das empresas onde trabalham. Ficam-se, quase todos, pelos jogos de bastidores que movimentam complexas teias de influências, pelos jogos de golf com o "bando da corda"e pelo mundo virtual e etério do blá, blá, blá... e dos fluxogramas de processos. Convenhamos, uma verdadeira seca!
Estou quase tentada a dizer:
- Quero ser surfista, ou cozinheira, ou jardineira... or what ever, it really doesn’t matter!

Beijos,
Da Princesa

We are and will always be the United States of America

I have a dream...

"It was built by working men and women who dug into what little savings they had to give $5 and $10 and $20 to the cause."

"Yes, we can!"

The sea of hope...

"This is your victory."

The bright of Democracy in Grand Park ...

"You did it because you understand the enormity of the task that lies ahead."

"...enduring power of our ideals:

democracy, liberty, opportunity and unyielding hope."

"To those who seek peace and security: We support you."

"It can’t happen without you, without a new spirit of service, a new spirit of sacrifice."

***

"We are and will always be the United States of America."

Those were the exact words of Barack Obama, last night in Chicago, on the beginning of his victory speech.
Impressive his capacity to communicate with people, the motivation he puts on his words, the hope he transmitted to the all audience.
Also impressive was the mass adherence of the American citizens to these elections. The voter’s lines were huge and people waited, waited and waited for hours, without ever giving up.

Really amazing!
We all hope that "changes come to America" and we also hope that those changes will contribute for a better World.
- We shall overcome. Yes we can!
- Yes, we can!

Kisses,

from the Princess

http://justjared.buzznet.com/2008/11/05/barack-obamas-victory-speech/

Depois destas eleições nos E.U.A., nada será como dantes

E esta é uma grande verdade!
Nada será como dantes, independentemente de quem ganhar hoje as eleições nos Estados Unidos, Jonh McCain ou Barack Obama.
Digam o que disserem, acima de tudo já venceu a Democracia, o direito à diferença, o direito a iguais oportunidades e o direito de ser Presidente dos Estados Unidos, independentemente da tua origem ser branca, amarela ou negra.

Deste que proves as tuas capacidades podes chegar onde quiseres.
É o verdadeiro “American Dream”... na sua essência mais pura.
Eu, votaria Obama!

Beijos,
da Princesa

Quique, Quique, Quique...

Eu que até agora tenho sofrido na pele, o gozo e o ostracismo das restantes cores futebolísticas, principalmente da verde..., sinto que finalmente começaram a olhar-me com muito mais respeitinho, eh, eh...
Até já lhes consigo ver um brilhozinho de medo no olhar quando espreitam os jogos do Benfica. E seja qual for o nosso adversário agora todos torcem pela "outra equipa", pelo menos durante os 90 minutos, ficam ali a afirmar que sempre foram simpatizantes dos Leixonenses, dos Vimaranenses, dos Madeirenses... nós é que andávamos distraídos e não percebíamos o quanto eles eram fãs "da outra"... equipa, claro!
Já era tempo dos jogadores do Benfica terem um treinador bem falante, ponderado, moderado nos comentários que faz e, ainda por cima, com boa aparência e bom aspecto físico.
Para já, estamos perante uma forma de actuar bastante consistente e uma forte vontade de melhorar a postura e o padrão de jogo. Este esforço está a dar frutos e o jogo de ontem com o Vitória de Guimarães, foi prova disso.
Eu sei, eu sei... que ainda temos muito Campeonato pela frente mas, os resultados da nova dinâmica de jogo já estão à vista e isso ninguém pode negar.
Vá, digam lá, confessem... já tinham saudades de um comentário meu sobre futebol.
Acertei?

Beijos,
da Princesa

A Turma ("Entre les Murs")

Ontem, num daqueles impulsos que me dão (felizmente muitas vezes, eh,eh, eh...) decidi ir ao cinema, no final da tarde.
Que filme? A Turma (“Entre les Murs”), galardoado com a Palma de Ouro, no último Festival de Cannes.
Não conhecia o realizador, Laurent Cantet, apenas tinha a minha curiosidade aguçada pelos vários comentários e artigos que tinha ouvido e lido sobre o filme, nos últimos dias.
A história acompanha um ano lectivo do corpo docente de uma escola localizada num bairro problemático de Paris.
Em destaque, um professor de Francês (François) que procura manter um modelo de ensino baseado num clima de respeito dentro da sala de aula e uma turma, de forte heterogeneidade étnica, constituída por alunos e alunas que desafiam, permanentemente, as suas regras e o confrontam com dificuldades na imposição desse mesmo modelo. É a luta de classes, dentro da sala de aula...
Independentemente do conflito, a afectividade, a cumplicidade e a amizade estão presentes nas relações que se vão construindo entre professor e alunos.
O protagonista, François Bégaudeau, é o professor que escreveu o livro "A Turma" que deu origem ao filme. Os actores que constituem a turma, igualmente protagonista nesta história, são jovens não profissionais, escolhidos entre os vários alunos de um liceu francês.
O filme é um testemunho sobre a realidade que nos rodeia e sobre a grande complexidade de relações e sentimentos que se vivem no dia a dia das nossas escolas do Secundário.
É emocionante o momento em que uma das professoras do corpo docente anuncia ao seus colegas que está grávida de dois meses e os convida a brindar consigo o nascimento do futuro filho. No momento em que brinda ergue o cálice de champanhe e profere dois desejos:
- o primeiro: que a mãe do seu melhor aluno, um rapaz chinês surpreendentemente dedicado aos estudos, não seja extraditada de França;
- o segundo: que o seu futuro filho seja tão inteligente como esse seu aluno chinês.
Um filme de uma candura e de uma sensibilidade extremas.

Simplesmente fabuloso!
Não percam!

Beijos,
Da Princesa

Apocalipse Now

E mal se conjugam duas condições imperiosas, tais como o último dia do mês (salário à vista...) e a chuva (molha tolos, dizem...) temos o caos apocalíptico instalado nas nossas rotas habituais.

O que em dias normais leva cerca de 20 minutos a percorrer, em dias como o de hoje leva, somente, o dobro!

Ai, ai! Muito sofre uma princesa que não tem jacto privado...

Bom, há que animar pois o fim de semana promete ser mais luminoso e com algum Sol. Pelo menos assim prometem os meteorologistas...

Beijos,

da Princesa

500.000£ para ser “Barbie”

Hoje, enquanto ouvia as “Manhãs da 3”, estive uns bons cinco minutos com a boca aberta mas não era sono... era espanto!
Na rubrica “São Coisas que Acontecem”, o Nuno Markl comentou a história de uma dona de casa britânica de 49 anos, Sarah Burges, que já fez mais de 100 cirurgias e tratamentos estéticos onde gastou cerca de £500.000.
Tudo isto para atingir o grande sonho da sua vida:
to look like Barbie…
Casada, mãe de três filhos, iniciou esta saga após um assalto em que foi espancada e necessitou de recorrer a cirurgia correctiva. A partir daí não parou...
Curiosa com o que ouvi, mal cheguei ao trabalho, procurei na Net a notícia do Daily Mail e, nem queria acreditar no que estava a ver...
Às vezes ponho-me a pensar que raio de motivações e de ideais de beleza podem estar nas cabeças de algumas pessoas para que, de ânimo leve, se submetam a tal sacrifício.
Há grandes pancadas!

Beijos,
Da Princesa

E se de repente ...

www.olhares.com - Foto: Catia Caetano

um desconhecido lhe der flores?

Lembram-se desta frase publicitária, verdadeiramente bombástica? E do sorrriso da menina, lembram-se?
Eu lembro e também me lembro de esboçar um sorriso sempre que via ou ouvia a frase.
Não sei porquê mas aquela sensação do imponderável (alguém que se ajoelha a teus pés) ou do factor surpresa, sempre me encantou.
Às vezes passamos a vida a discutir o sexo dos anjos e não nos lembramos que, de repente, dar um pouco de colorido ao nosso dia a dia pode fazer milagres. É que de repente, num abrir e fechar de olhos, tudo pode mudar e ficar virado de pernas para o ar. Depois, já não é mais possível voltar a trás...
Recentemente tenho sabido de alguns casos que “aterraram antes de tempo” e agora nada há a fazer, pois já nem sequer o corpo e as suas capacidades o vão permitir.
Pensando às vezes em tudo isto há dias que lamento, verdadeiramente, o tempo que perco a argumentar causas perdidas. É um desgaste enorme e não me serve rigorosamente para nada...
Também por isso, busco continuamente formas de auto ajuda que aos poucos me levem a limar essas arestas imperfeitas. Não é nada fácil, reconheço, principalmente quando a força das convicções é grande.
Bom, há que lutar para ganhar equilíbrios e espaços de tranquilidade.

Beijos,
Da Princesa