A minha cadeira nova

Há cerca de dois meses que tenho uma cadeira nova na minha secretária.
Inovadora, sem dúvida, mas nada de transcendente.
Agora, em vez de me sentar numa cadeira a sério, sento-me numa de brincar... uma linda bola de pilates, azul.
Já sei, já sei o que estão a pensar... lá inventou ela mais uma!
Quais as vantagens?
- auto controle
- abdominais com musculos mais firmes, mais fortes e mais extensos
- postura excelente, sendo a coluna a parte do “esqueleto” que sai mais beneficiada
- melhor capacidade respiratória
Recomenda-se uma breve pausa de 2 em 2 horas, ou seja, podem aproveitar para retirar os olhos do écran durante uns breves cinco minutinhos e irem dar uma curva para arejar as ideias.
Experimentem!

Beijos,
da Princesa