No passado fim de semana tive o privilégio de participar num Workshop de Ashtanga Yoga, conduzido por Tarik Van Prenh, meu ex-mestre da Casa Vinyasa.O tema era ""Ashtanga Yoga e Auto-Sustentabilidade".
Tarik introduziu o Ashtanga em Portugal e tem uma visão muito peculiar sobre a prática e sobre a sua influência no nosso percurso de vida e no atingimento dos objectivos pessoais, em todas as dimensões da nossa vida.
O entrelaçar da prática do Ashtanga Yoga com o debate de ideias valeu muito a pena e os momentos de reflexão sobre nós mesmos e os outros que nos rodeiam, são fundamentais para o equilíbrio e afinação das agulhas dos trilhos que percorremos no dia a dia.
A experiência do Pranayama é sempre uma nova descoberta quanto à evolução temporal das nossas capacidades de auto-controle e dos níveis de concentração.
Um grande obrigada à Isa pela partilha deste espaço da Casa Vinyasa e pela sua entrega constante a todos os alunos.
Obrigada Tarik por estes bons momentos partilhados.
Um abraço a todos os que estiveram por lá, em comunhão de espaço e espírito.
Simplesmente... adorei!
Beijos,
da Princesa
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